13 Jun, 2021
Til foreldre i et nedstengt samfunn! Det er ikke alltid lett å ha hodet på plass med hjemmekontor og hjemmeskole; undervise poden i brøk blant smuler og klesvask og samtidig bidra med en fokusert innsats i egen jobb. Noen voksne har en ekstra byrde å bære, fordi de er permittert eller har mistet jobben og er bekymret og urolig for fremtiden. Slike utfordringer, samtidig med at vi lever tett sammen uten de vanlige pusterommene ifra hverandre i en familie, kan oppleves som stressende både for voksne, ungdom og barn. Iblant kan uroen vise seg ved at vi blir mer irritable, sinte og høylytte. Noen ganger kan sinnet overta, og den voksne tar det ut på partner og barn. Volden kan ha mange former og vi snakker både om fysisk og psykisk vold, om omsorgssvikt, latent vold, materiell vold og negativ sosial kontroll. All vold er skadelig for barn. Det kan også være viktig å være klar over at det å være vitne til vold mellom voksne også rammer barn. Dessverre vet vi at det i det nedstengte samfunnet vi nå lever i finnes det en økt risiko for vold i hjemmet. Hvis du merker at du «mister hodet» sammen med barna; at du fornemmer at du kan gå for langt når du er frustrert og sint, så skal du vite at du har et valg om å gjøre det voksne skal og ta ansvar for hvordan du er i situasjonen. Du kan jobbe med deg selv og få hjelp til å endre et vondt mønster. Ofte gjøres det best i en trygg relasjon og i dialog med en erfaren samtaleterapeut.